Come diminuire il colesterolo e i trigliceridi dopo le feste

Ecco cosa fare per depurare l’organismo dopo le feste e diminuire il colesterolo

Le feste sono passate da qualche settimana ma ancora qualcuno starà cercando un modo per capire come diminuire il colesterolo e i trigliceridi dopo le abbuffate natalizie. D’altronde, chi non è stato vittima di qualche eccesso durante le feste?

Come recitava una vignetta che fino a poco tempo fa circolava su tutti i social, “A Natale riscopriamo i nostri valori più alti: il colesterolo, i trigliceridi e la glicemia” e oltre ad essere ironica questa frase nasconde in sé molte verità!

A tavola, in quei giorni, si abbandona la virtuosa dieta mediterranea e la si sostituisce con pasti molto più ricchi in grassi, carboidrati e colesterolo. Questi tre elementi apportati così in quantità nettamente maggiore rispetto la media, si depositano nel sangue, nel fegato e nell’addome, perciò sarebbe opportuno cercare di dare una mano al nostro organismo per cercare di smaltire questi eccessi.

Ecco come diminuire il colesterolo e i grassi in eccesso

Come diminuire il colesterolo, i grassi e i carboidrati dal nostro organismo? Dalla natura ci vengono in soccorso numerose piante, i cui estratti secchi sono utilissimi per aiutare il nostro organismo a metabolizzare e a drenare gli eccessi di colesterolo e carboidrati che adesso si ritrovano nel sangue e negli altri organi.
Estratti di piante come il Carciofo, il Cardo Mariano, il Tarassaco e l’Orthosiphon, sono ottimi coadiuvanti per il drenaggio epatico e sanguigno.

Pur agendo con meccanismi totalmente differenti, per mantenere i livelli di colesterolo e trigliceridi nella norma, sono utilissimi gli estratti di Riso Rosso fermentato contenenti la monacolina k, di Berberis Vulgaris e di foglie d’olivo.

In conclusione, ci teniamo a ricordare che il miglior alleato per contrastare i livelli di colesterolo e trigliceridi è sempre una sana e regolare attività fisica!